Training in netter Atmosphäre
Ihr könnt gerne für ein Probetraining vorbeischauen!
Unsere Trainingszeiten:
Montag 19.00-20.30 Uhr
Dienstag 19.30-21.00 Uhr
Donnerstag 19.00-20.30 Uhr
Freitag 11.00-12.00 Uhr (WT+Escrima)
Für Kids:
WT-Kindergruppe:
Mittwoch 17.00 – 17.45 Uhr für Kinder von 5 – 8 Jahren
Mittwoch 18.00 – 18.45 Uhr für Kinder von 9 – 13 Jahren
Für Frauen und Mädchen: NEU ab Januar 2012!
Mittwoch 19.00 – 20.00 Uhr
Geübt wird die Fähigkeit Grenzen zu setzen (Nein sagen) und sie durch zu setzen (Widerstandskraft). So werden neben der Ausbildung in der Kampfkunst WT verbale und körpersprachliche Möglichkeiten der Verteidigung trainiert, um nicht nur in körperlich eskalierenden Situationen konsequent handeln zu können. Eine Gefahr frühzeitig erkennen und sofort zu reagieren, ist das Ziel und der Weg des geringsten Widerstands.
Es geht darum, Körpererfahrungen zu machen, die das Selbstbewußtsein stärken und neue Handlungsspielräume eröffnen. Ein gutes Körpergefühl und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten schützen schon im Vorfeld.
Kostenloses Probetraining ist jeden Mittwoch möglich.
www.selbstverteidigung-fuer-frauen.de