Selbstverteidigung ist eine Lebenseinstellung und bedeutet, Verantwortung für die eigene Sicherheit und das eigene Leben zu übernehmen und damit Freiheit zu gewinnen. Gewalt gegen Frauen und Kinder ist kein individuelles, sondern ein gesellschaftliches Problem. Die Erziehung zur Weiblichkeit bedeutet oft das Fehlen von kämpferischen Kompetenzen, der Fähigkeit Grenzen zu setzen (Nein sagen) und sie durch zu setzen (Widerstandskraft). So werden neben der Ausbildung in der Kampfkunst WT verbale und körpersprachliche Möglichkeiten der Verteidigung geübt um nicht nur in körperlich eskalierenden Situationen konsequent handeln zu können. Eine Gefahr frühzeitig erkennen und sofort zu reagieren ist das Ziel und der Weg des geringsten Widerstands.

WingTsun (WT)
ist eine wirkungsvolle Methode zur Selbstverteidigung. Geeignet für Frauen, die entschieden haben, ihre Sicherheit nicht mehr dem Zufall zu überlassen. WT besteht aus weichen Bewegungen, die in verblüffender Schnelligkeit ausgeführt werden. Reaktionsvermögen ist wichtiger als Muskelkraft. So lernt jede Frau, die Wucht eines Angriffes weich aufzunehmen, in eigene Kraft umzuwandeln und gezielt dem Angreifer zurückzugeben. Flexibilität und Wahrnehmung werden geschult und der Körper auf gesunde Art trainiert und entspannt.

Dreistündiger Selbstverteidigungsworkshop für Frauen und Mädchen

NEUER TERMIN:

Montag, 23.9. / 19 – 22 Uhr

Teilnahmegebühr: 59 Euro

bitte anmelden unter: info@duesseldorf-wt.de